Opis

Biljna ishrana je za mnoge nepoznanica, pa čak i ukoliko ste se već odlučili da pređete na ovakvu ishranu, možete imati dosta pitanja poput odakle dobiti sav protein i energiju, koji je glavni izazov za sportiste na biljnoj ishrani, kako da se hranite kada niste kod kuće pa čak i kako se suočiti sa stalnim pritiskom društva. Na ovom predavanju ćete dobiti odgovore na ova i još mnoga pitanja i saznati kako da s punim poverenjem pređete na biljnu ishranu 🍊🍄🌰🥑🍓🍇

Predavanje je besplatno. Svi su dobrodošli. Broj mesta je ograničen, rezevišite sebi mesto putem formulara https://bit.ly/2ltW4fo.

Teme predavanja:
• Šta jesti za doručak, ručak, večeru i međuobroke
• Odakle dobiti sav protein na biljnoj ishrani
• Koji je glavni izazov za sportiste na biljnoj ishrani
• U kojem periodu dana je najbolje jesti
• Ključna stvar za gubljenje kilaže
• Praktične informacije o biljnom ulju, šećeru i soli
• Praktične informacije o GMO i pesticidima
• Kakve sve praktične funkcije imaju vlakna
• Praktična razlika između integralnih i rafinisanih žitarica
• Šta su antioksidanti i čemu oni služe
• Zašto je čokolada toooooooooliko ukusna
• Dijabetes, kardiovaskularne bolesti, bajpas, stent, rak
• Stanje stvari u zdravstvenom sistemu
• I još mnogo toga

Predavač: Matija Bilješković
Poseduje Certifikat u biljnoj ishrani (Univerzitet Kornel, T. Kolin Kembel CSI), Certifikat u kuvanju biljne hrane (Rouxbe Forks Over Knives), preko šest godina praktičnog iskustva u biljnoj ishrani i hiljade provedenih sati proučavajući nauku o biljnoj ishrani i ljudskom telu. Bivši je fudbaler Lincoln College-a (NJCAA 1. divizija, SAD), do sada je održao preko 40 javnih predavanja o celovitoj biljnoj ishrani i hrani se celovitom biljnom ishranom. Zvanični sajt: www.matija.rs