Opis

NON STOP Fitness Serbia organizuje predavanje u Novom Sadu za sve ljude dobre volje koji su zainteresovani da saznaju više o moći celovite biljne ishrane.

Biljna ishrana je za mnoge nepoznanica, pa čak i ukoliko ste se već odlučili da pređete na ovakvu ishranu, možete imati dosta pitanja poput odakle dobiti sav protein i energiju, koji je glavni izazov za sportiste na biljnoj ishrani ili kako da se hranite kada niste kod kuće. Na ovom predavanju ćete dobiti odgovore na ova i još mnoga pitanja i saznati praktične, odmah upotrebljive informacije o biljnoj ishrani i vašem telu 🍊🍄🌰🥑🍓🍇

Predavanje je besplatno. Svi su dobrodošli. Broj mesta je ograničen, rezervišite sebi mesto putem formulara https://bit.ly/https://tinyurl.com/y3ffrx45

Teme predavanja
• Šta jesti za doručak, ručak, večeru i međuobroke
• Odakle kao sportista dobiti sav protein na biljnoj ishrani
• Koji je glavni izazov za sportiste na biljnoj ishrani
• Sportisti koji se napajaju isključivo snagom voća i povrća
• U kojem periodu dana je najbolje jesti
• Ključna stvar za gubljenje kilaže
• Praktične informacije o biljnom ulju, šećeru i soli
• Praktične informacije o GMO i pesticidima
• Kakve sve praktične funkcije imaju vlakna
• Praktična razlika između integralnih i rafinisanih žitarica
• Šta su antioksidanti i čemu oni služe?
• Zašto je čokolada toooooooooliko ukusna?
• Kardiovaskularne bolesti i dijabetes
• Stanje stvari u zdravstvenom sistemu
• I još mnogo toga

*********Predavači*********

Jovana Mašić, doktor medicine

U 2013. godini je kao košarkašica povredila koleno. Pored svakodnevnih bolova u kolenu, u 2015. godini javili su se i bolovi u kuku, a stručnjaci su joj rekli da za bolove nema rešenja, da će s njima doživotno morati da se suočava i da će u svojoj 40-oj godini morati da ugradi veštački kuk. To nije mogla da prihvati, krenula je da istražuje i došla je do istine. Prešla je na celovitu biljnu ishranu, izbacila meso, jaja i mlečne proizvode i od tada više nije gledala unazad. A bolovi su nestali. Od tada svoje znanje i iskustvo deli sa svojim pacijentima, a u 2018. je otišla korak dalje i u Šapcu otvorila restoran celovite biljne ishrane Green Vibes. Završila je medicinski fakultet u Beogradu i radi kao doktor u službi hitne medicinske pomoći. Zvanični email masic.jovana@yahoo.com

Matija Bilješković

Poseduje Certifikat u biljnoj ishrani (Univerzitet Kornel, T. Kolin Kembel CSI), Certifikat u kuvanju biljne hrane (Rouxbe Forks Over Knives), preko šest godina praktičnog iskustva u biljnoj ishrani i hiljade provedenih sati proučavajući nauku o biljnoj ishrani i ljudskom telu. Bivši je fudbaler Lincoln College-a (NJCAA 1. divizija, SAD), do sada je održao preko 40 javnih predavanja o celovitoj biljnoj ishrani i hrani se celovitom biljnom ishranom. Zvanični sajt: www.matija.rs

*********Organizator*********

NON STOP Fitness Serbia
Non Stop Fitness je fitnes centar koji radi 24 sata svakog dana, 7 dana u nedelji. Zvaničan sajt: https://nonstopfitness.rs