Opis

Yoga ljuljačka je jedinstveni način vježbanja pomoću viseće ljuljačke koja omogućuje istezanje, jačanje tijela i terapijske vježbe koje su na ovaj način olakšane gravitacijom.
Terapeutsko vježbanje na ljuljački je idealno za nježno, pasivno istezanje i razvlačenje kralježnice. Vježbanje inverzija na ljuljački je idealno za sve koji žele opustiti tenzije mišića i bol, te se uslijed gravitacije povećava prokrvljenost tijela, zglobova i fleksibilnost. Gravitacija može poslužiti i za jačanje centra, povećanje snage, balansa, stabilnosti i izdržljivosti. To je potpuni sistem kojim se mogu postići razni ciljevi, a sve to uz puno zabave koju ljuljačka pruža.
Sat je namijenjen svima, POČETNICI DOBRRODOŠLI no s obzirom na ograničeni broj polaznika, molimo vas da se najavite i rezervirate svoje mjesto na satu.

Ukoliko ne stižete, molimo javite nam na vrijeme, inače računamo kao da ste ga odradili 🙂

1.sat je besplatan!

Sat vode Jasmina Šašić utorkom i Martina Šartaj četvrtkom…