Opis

Tečaj transcendentalne meditacije sa Jadrankom Miklecom

S velikom radošću najavljujemo u našem studiju četverodnevni tečaj transcendentalne meditacije sa našim dragim učiteljem Jadrankom Miklecom 🙂

Kada?
Termini za četverodnevni tečaj meditacije su:
ponedjeljak, 02.12. od 19-21h
utorak, 03.12. od 19-20h
srijeda, 04.12. od 19-20h
četvrtak, 05.12. od 19-20h

Gdje? Verbasana yoga studio, Maksimirska 94/III

Cijena na upit.

Ukoliko već neko vrijeme želite naučiti meditirati, ovo je tečaj za vas.
Jadranko Miklec je veteran joge i meditacije, hrvatski učitelj koji podučava u Indiji, Europi i Hrvatskoj.
Samu tehniku meditacije donio je Maharishi Manesh Yogi, koja je najviše postala popularna kada su je The Beatles počeli prakticirati. Lista celebritija koji ju prakticiraju je duga, Kurt Vonnegut, Jenifer Aniston, David Lynch, Nicole Kidman, Lena Dunham…

Više o yogacharyi Jadranku Miklecu:
http://www.jadrankomiklec.com/hr/biografija.html

Što je transcendentalna meditacija?

“Transcendentalna meditacija je jednostavna, prirodna tehnika, koja se prakticira 15-20 minuta dva puta dnevno, sjedeći udobno zatvorenih očiju. U ovih nekoliko minuta, razrješavaju se stres i napetost. Na prirodan način transcendentalna meditacija stvara stanje dubokog odmora i opuštenosti koje se ne postiže čak ni za vrijeme dubokog sna. Istovremeno, duh ostaje potpuno budan. Za razliku od ostalih metoda opuštanja, nije potrebna koncentracija ni kontemplacija. Misli su prirodan dio meditacije, i ne trebaju se,niti se smiju potiskivati. Stanje duboke opuštenosti nastaje nenaporno i sistematski , i meditacija se doživljava kao izuzetno korisna, ugodna i osvježavajuća. Tehnika jača mentalno i fizičko stanje osobe. Razriješava se duboko ukorijenjena napetost i umor. Osoba koja meditira doživljava duboki odmor – mentalni i fizički – koji je osnova širokog raspona medicinskih dobrobiti. To ima za posljedicu potpuni razvoj osobe kao cjeline i vodi do veće stabilnosti u svakodnevnom životu i veće sposobnosti postignuća. Transcendentalnu meditaciju može lako naučiti i vježbati svatko, bez obzira na dob, stupanj obrazovanja, način života, religiju ili kulturu.”

Više o meditaciji:

http://www.jadrankomiklec.com/hr/znanost-i-poznavanje-zivota/meditacija/transcendentalna-meditacija.html

Obavezne prijave na: verbasana@gmail.com ili na 0915257299.

Veselimo se! Namaste 🙂