Nemarnost i rastresenost-dva pola i kako ih uravnotežiti

Nemarnost i rastresenost-dva pola i kako ih uravnotežiti



Buda je rekao: “Kada učvrstite pažnju na jednu točku, onda vam ništa nije moguće.” Dah- ili energija je inače gruba i jedino koncentracijom na srce čovjek može usmjeriti dah a onda i svoj um koji pati od dvije bolesti: rastresenosti i nemarnosti. Rastresenost možemo kontrolirati kao kad uzmemo lijekove, ali najveća bolest zašto je ljudima teško meditirati i razvijati koncetraciju upravo je nemarnost. Rastresenošću vlada Animus pa je jasno da današnja civilizacija pati upravo od kolektivne neuroze, dok nemarnošću vlada Anima kao i letargijom, ali i depresijom. Kineska filozofija nas upućuje na to da srce mora biti mirno i tako se stvara zgusnutost energije oko srca koncetracijom na taj dio gdje se onda rađa suosjećanje. Pranayamičko disanje je odlično da se smanji rastresenost ili jaki Animus.
Kineska filozofija preporučuje da se sa srcem prati dah jer u njemu leži život. Ako čovjek stvari ne prati srcem postaje grub, njime vladaju rastresenost i nemarnost. Slušanje se odvija s osjećajem ne uhom. Ako se osjeća dah, ona je srce mirno i suosjećanje postaje jasno, ako se disanje čuje, još uvijek vladaju ove dvije energije. Naime, u budističkim tehnikama praznina ili širi pogled se vježba tako da se dah izdahne do kraja i onda misli nestaju. Vidimo, ovu podudarnost, ili možemo reći, jasno je da je ova budistička tehnika povukla svoje korijene iz taoizma jer budizam je uzimao iz više izvora stvarajući svoj koncept za prosvijetljenje. Ovakvo slušanje otkriva da ustvari nema zvuka kao da ni oblika što ponovno potvrđuje upanišade da se ovaj svijet manifestira iz atmana kroz ime i oblik tj. zvuk i oblik. Ono nemanifestirano nema niti oblik niti zvuk, to je savršena TIŠINA. Stoga, u krija yogi, se rade vježbe u kojima se zatvaraju uši, oči i nos kroz mudre kojima se pokušava vidjeti i preusmjeriti energiju da se okrene prema unutra, prema ovom slušanju TIŠINE. Slušanje iznutra svijetlo između očiju usmjerava se u unutrašnje iskustvo i kroz vježbu se počinje sve više shvaćati što je to unutrašnje slušanje. Ako čovjek u tom procesu zaspi, to znači da je letargija ili Anima prevladali. Odnosi i razmjena Anime i Animusa ustvari je ovaj proces prema kojim čovjek malo pomalo otkriva ovaj proces, a što ga više otkriva u sebi jasnija mu je važnost rada u partnerskom odnosu. Da bi se događalo kruženje svjetlosti koje povezuje Animu i Animusa, odnosno slušanje unutrašnjeg disanja, za početak se uzima vježba brojanja daha koja nam je poznata iz zen budizma. Dakle, ako vam ovaj proces nije jasan pokušajte brojati udah i izdah do deset i pokušaJTE imati koncetraciju na disanje.
Kroz dugo vježbanje počinje se shvaćati ovaj unutarnji proces. U ovom procesu će vas ometati um tj. njegova rastresenost i letargija i potreba za spavanjem. Kada meditirate ova dva procesa se neprestano izmjenjuju, Anima i Animus neprerstano vuku svako na svoju stranu kroz pet osjetila. Kada ljudi kažu: zarobljen sam svojim poslom ili ovim svijetom to je iluzija koju stvaraju pet osjetila kroz koji se percipira stvarnosti, a u taoizmu kažu pet demona koja se zabavljaju. Kada je čovjek predugo u tom stanju ulazi u predio projekcija gdje stvara toliku iluziju života da svoje Jastvo vidi u željama, kroz Animus se projicira status i slava, a kroz Animu, lijepe stvari, putovanja i dr. Ove dvije energije ljudi ne vide kao polaritete kojima su ustvari opsjednouti, ne mogu ih vidjeti u dahu i njegovom smirivanju a kamoli kroz ovakvo gledanje veza. Zato su parnterski odnosi projekcija želja što je i normalno zašto je se i raspadaju. kroz jungovo znanje a onda i indijskih i kineskih tehnika možemo teoretski i pragmatično otkrivati procese unutar sebe i shvatiti glavne principe od kojih se sastoji život.
Nikola Žuvela
jyotish

Pročitaj  Ja u kandžama šamanizma !



Autor: Nikola Žuvela, jyotish savjetnik i terapeut

Vir članka

O jyotishu objavljujem mnoge članke. Od 2002. godine sam instruktor yoge, te podučavam tehnike meditacije. Također, vikendom održavam slijedeće radionice: Deprogramiranje odnosa, radionice o odnosima i samopouzdanju kao i individualna i grupna savjetovanja za one koji imaju poteškoća u braku ili vezi. Završio sam doktorski studij, smjer filozofija na temu filozofije i nesvjesnog.
No Tab Selected
Oznake:
Ostavite vaš komentar
Komentar
Ime
Email