Što je rad sa unutarnjim djetetom?

Što je rad sa unutarnjim djetetom?

Bez ozira tko smo, koliko imamo godina, otkuda smo, što smo po zanimanju, neovisno o našim iskustvima iz djetinjstva – duboko u nama živi naše UNUTARNJE DIJETE.

On ili ona, nose naša uvjerenja o sebi i svijetu oko nas, upravljaju našim emocijama i podsvjesnom ponasšanju kod kuće, na poslu, u društvu i kada smo sami sa sobom.

Koncept unutarnjeg djeteta potječe jos od Junga, kao dio naše podsvijesti koji predstavlja dijete koje smo jednom bili. Često se upotrebljava u psihoterapiji kao moćno sredstvo u pomaganju kod emocionalnog iscijeljenja i preobražaja.

Kako bi u djetinjstvu preživjeli i izbjegli sram, da bi pripadali, dobili ljubav, povezanost i sve ostalo što nam je trebalo, mi kao djeca počinjemo sakrivati naša traumatična iskustva i / ili emocije.

Ako smo npr. odrasli sa roditeljima koji su nas kontrolirali, mi smo naučili vjerovati kako smo voljeni jedino ako smo “dobri”. Tako smo naučili da krijemo naš bijes, ljutnju, tugu ili neku drugu negativnu emociju zbog koje smo, na ovaj ili onaj način, bili kažnjavani.

Ako smo, fizički ili emocionalno bili neprihvaćeni, odbačeni ili zlostavljani, mi smo se usavršili u umjetnosti skrivanja našeg bola i straha, kako opet ne bi bili povrijeđeni, neprihvaćeni ili odbačeni.

To nas može dovesti u emocionalno potisnuti krug samo-sabotaže u odrasloj dobi, gdje bježimo iz veze u vezu, samo da se “ne osjetimo povrijeđeno”, tražeći roditelje a zapravo dobivajući jos više razočaranja, neprihvaćenosti i odbačenosti.

Rad sa unutarnjim djetetom može nam pomoći da udjemo u sebe i osjetimo sve svoje EMOCIJE.

Isto tako pomaže nam stvoriti sigurno mjesto za izbacivanje, razumijevanje i prihvaćanje svih emocija.

Pročitaj  Naša REAKCIJA na ono što doživimo je ključna za naš napredak – EVO zašto!

I zbog toga što smo kao odrasli najčešće vrlo grubi sami prema sebi, sa samoosudom, kritikom i mržnjom prema sebi , a što nam ne pomaže da se osjećamo bolje – povezivanje sa našim unutarnjim djetetom je idealni način za iscijeljenje rana iz djetinjstva.

Sa čuvanjem djeteta u sebi, mi napokon počinjemo cijeniti i brinuti se o potrebama odrasle osobe, i postajemo – “veliki.”

Jer to nije nešto sto je nama “urađeno” nego nešto nad čime mi, kao odrasle osobe, imamo potpunu kontrolu.

TKO MOŽE IMATI KORISTI OD RADA SA UNUTARNJIM DJETETOM?

Apsolutno SVI!

Svi Koji Imaju:

  • Poteškoće u odnosima / vezama
  • Emocionalnu prazninu
  • Nisko samopoštovanje i samopouzdanje
  • Osjecaj vlastite nemoći i slabosti
  • Samosabotažu
  • Samokritičnost
  • Sumnju u sebe
  • Izbjegavaju donošenje odluka
  • Visoku osjetljivost na kritiku ili “povratnu informaciju”
  • Nedostatak emocionalne inteligencije
  • Anksioznost
  • Emocionalnu ovisnost
  • Jaku samostalnost i neovisnost
  • Depresiju
  • Pasivno agresivno ponašanje
  • Jaki osjećaj odbačenosti
  • Strah od neuspjeha
  • Strah od uspjeha
  • Probleme sa viškom kilograma i pretilost
  • Problemi sa kontrolom ljutnje i bijesa
  • Granični poremećaj ličnosti
  • Jake i učestale neg.reakcije/ okidače
  • Strah / fobije
  • Nedostatak hrabrosti i asertivnosti
  • Nasilnik ili prima nasilje
  • Ostajanje u ulozi žrtve
  • Ostajanje u glavi / mentaliziranje / ignoriranje srca
  • “Osjećaju se kao prevaranti koji samo što nisu otkriveni”
  • Svi oni koji su prošli kroz seksualno, fizičko ili psihičko zlostavljanje ili nebrigu

KAKO RAD SA SVOJIM UNUTARNJIM DIJETETOM MOŽE POMOĆI RJEŠAVANJU TIH PROBLEMA I ISCIJELJENJU TIH EMOCIONALNIH POVREDA?

Pristupanjem potisnutim sjećanjima koja nas koče u životu

Promatranjem, slušanjem, osjećanjem, prihvaćanjem i potvrđivanjem tih sjećanja, naših trauma i negativnih vjerovanja, emocija i osjećaja

Pročitaj  Ne dopusti da ti drugi govore što je sreća, jer život ne mora postati plan B

Počinjemo OSJEĆATI nakon godina obamrlosti – osjećamo unutrašnju strast umjesto uobičajene praznine

Dobivanjem osobne snage i sposobnosti za postavljanjem granica

Učenjem ljubavi i brige za sebe

Postajemo mirniji i emocionalno jači / pametniji

Učenjem prihvaćanja samog sebe i suosjećanja sa samim sobom

Povećavanjem samopouzdanja

Zabavom, uživanjem u razigranosti i humoru u našim odnosima

Zadobivanjem i vježbanjem prirodne kreativnosti, lakim i jednostavnim pristupom nekim novim idejama

Postajemo sposobni da se duboko povezemo sa samim sobom i da vidimo širu sliku i viziju nas

Izgradnjom/jačanjem intuicije

Postajemo veći oslonac sebi i drugima, slušanjem i učenjem naših potreba i potreba drugih

Živeći u srcu, postajemo mekši, blaži, skromniji i ponizniji

Živeći autentično i iskreno prema sebi

Angelica Horvatić je praktičar iscjeljivanja trauma, iscijeljenja unutarnjeg djeteta, rada sa sjenom, hipnoterapeut i coach. Rođena i odrasla u Hrvatskoj, u posljednjih 19 godina, za vrijeme studija i rada u Velikoj Britaniji, Bliskom Istoku, Europi i Australiji, Angelica je radila sa tisućama ljudi iz cijeloga svijeta. Nakon radionica u Australiji, Angelica se u proljeće 2020. vraća u Europu sa vikend radionicama.
No Tab Selected
Ostavite vaš komentar
Komentar
Ime
Email